从诺日朗瀑布再往南，九寨沟景区观光通道一分为二。向正南方向纵深而去是则查洼沟，沟长17.8公里，是九寨沟现在开发出来最长的一条沟全长18公里。途经季节海、五彩池，最后到达海拔3100米的长海。则查洼沟主要景点包括：下季节海、中季节海、上季节海、五彩池、长海等。
则查洼沟有3个季节海，它们之间距离很远，各有特色：上季节海紧邻五彩池，四周峭壁林立，山空湖静，传说是蛟龙藏身之地，又名“藏龙海”。秋日雨季，湖水上涨，湖色湛蓝。夏日水浅，呈翠绿色。
中季节海位于则查洼沟中段，四周森林环伺，林间松蔓轻舞，苔藓漫地，深蓝的湖面好像一块凝固的宝石。
下季节海在则查洼寨附近，水色最为湛蓝透明，就好像是鲜蓝的墨水。湖畔有一白桦林，林间草莓、野果、草菌俯地即拾，每到秋天，桦树叶由青转黄，白桦林象浸泡在阳光里一般，金焰灿灿。
季节海的水量随季节变化，时盈时涸。秋季时，雨量充沛，湖水饱满，冬春季节，水位渐低，一直到初夏，湖水甚至全部干涸，湖床上长满青草，昔日海子又成了放牧草滩。
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